Nem só de fitness vive uma pessoa né? Hoje a receita é de um Capuccino vegano MARAVILHOSO❤️ Não acredita em mim que ele é de dar água na...

Pra turbinar seus sucos, smoothies e mingau com uma carga extra de nutrientes, de forma super prática!!! Essa é uma dica MUUUITO BOA...

Oii gente!!! e aí como vocês tão?? Cá estou eu com mais uma receitinha de mingau pra vocês! e essa é muito boa, por que esse mingau tem...

Mais um sabor diferente de mingau pra você variar seu cardápio!!! Porque ninguém merece comer exatamente o mesmo mingau todo dia pra...

Oieeee!!! Sério, se tem uma coisa que eu AMO é SMOOTHIE!! gente, sério, é bom demais!! Uma ótima opção de café da manhã, lanche da tarde,...

Mais uma receita mara de mingau com proteína vegana pra vocês!!! Agora uma coisa é MUITO importante ser esclarecida: Para sermos veganos,...

Aaaaaaa essa daqui é uma receita de mingau que vale muito a pena de ser reproduzida!!!! SÉRIO!!! principalmente se você ama aquele...

NUUU esse é daqueles smoothies de beber rezando, e ainda é um ótimo pós treino!!! Tá duvidando da minha palavra, então olha aqui: Não...

Uma das combinações mais divinas pra mim da vida é: MORANGO COM LEITE Desde antes de ser vegana, eu amava vitamina de morango ou bolo de...

Esse eu tenho que começar logo de cara com as fotos!!!! Por que ficou simplesmente LINDO demais!!! sério!! olha só: Tem coisa mais...

Essa é uma ótima receita pra café da manha ou lanche da tarde!!! O Smoothie é tipo uma vitamina, mas um pouco mais consistente/grosso....

PRESTA ATENÇÃO NISSO DAQUI por que fica simplesmente MUITO bom!! é uma ótima dica pra lanche da noite/jantar ou até mesmo pra compor...

Quer uma sobremesa suuuper protéica, gostosa, SAUDÁVEL e ainda FIT e vegana? Pro dia a dia, quando bate aquela vontade de comer um doce,...

Olha que delícia essa opção de almoço ou jantar: Mini abóbora recheada com carne de jaca cremosa que ficou maravilhosa 😍🌱 Não se...

Esse é realmente SUPER fácil de fazer, e é uma ótima opção de café da manhã, ou de lanche da tarde!!! Olha que delícia: É tão simples que...

O QUE ISSO SIGNIFICA? Que não leva açúcar e nem adoçante!! Mas então como que eu deixei ele docinho? Por que ficou super docinho!!! Com...

Esse mingau além de ser muito gostoso, é ZERO açúcar, vegano (óbvio) e super saudável! Quer começar a tentar fazer o mingau sem açucar?...

Esse é SENSACIONAL e super fácil de fazer!!! Eu usei a amora congelada, misturada também na "massa" e o morango fresco apenas na...

O que eu mais escuto como vegana é a pergunta sobre as proteínas! Se existe suficiente, se é possível suprir nossa necessidade proteica e...

Eu não gostava de mingau a alguns anos atrás, até que eu descobri como fazer ele de um jeito que eu passei a amar!! E desde então não...