Smoothie pós-treino de Açaí 💜 (proteico)

NUUU esse é daqueles smoothies de beber rezando, e ainda é um ótimo pós treino!!!

Tá duvidando da minha palavra, então olha aqui:

Não treinou hoje?

SEM PROBLEMA! afinal, pós e pré treino a gente já sabe que não é o que comemos só imediatamente antes e depois do treino ne? mas sim TODAS as nossas refeições! então conta dos dias offs tbm!!! ♥️👌🏻

Outra receita fácil e prática, pra você! Anota aí:

Ingredientes:

👉🏻3/4 copo de leite de soja completado com agua

👉🏻2 scoops proteína de ervilha sabor banana com açaí (ou usa a proteína de baunilha e uma polpa de açaí puro congelada)

👉🏻1 banana

👉🏻3 cubos de gelo

👉🏻1col. sobremesa xilitol

Modo de preparo:

👉🏻Bate tudo no liquidificador e pronto!

🌈💜AGORA É SÓ SE DELICIAR💜🌈

CURTIU essa receita? então compartilha com os amigos!!!!

Vamos agora passar rapidamente por algumas dicas:

• Pode usar outro leite vegetal SIM! recomendo leite veg de alguma castanha. (aveia e arroz não!)

• Escolha um leite de soja BOM que você consiga beber puro! Esse é o melhor jeito de escolher!

• Pode fazer sem xilitol ou substituir ele por açúcar de coco, tâmara, agave ou demerara, ou o que você quiser

• Pra uma cremosidade TOP usa a banana congelada, NU vai ficar ainda melhor!

Bom, é isso! espero que gostem!!!!! ME MARCA no insta @anadicasveganas se vcs fizerem, não deixa de me seguir lá pra saber sempre que tiver post novo aqui no blog e definitivamente ME CONTA se você amou esse smoothie que nem eu!!!

Um beijo e até o próximo post! ;*